Wafers de baunilha, light
353 kcal
Valor calórico
58,9 g
Carboidratos
4 g
Proteína
12,2 g
Gordura
xícara, em migalhas
Informações nutricionais
Valor calórico
353 kcal
1477 kJ
1477 kJ
Proteína
4 g
Carboidratos
58,9 g
Açúcares
30 g
Fibra alimentar
1,5 g
Gordura
12,2 g
Gordura saturada
3,1 g
Gordura monoinsaturada
5,2 g
Gordura poliinsaturada
3,1 g
Outro
Água
4,1 g
Colesterol
40,8 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
38,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
11,2 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
83,2 mg
Potássio
77,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
65,1%
Carbo
4,4%
Proteína
30,5%
Gordura
Como queimar 353 calorias?
8860
Passos
1h 45min
Caminhada
34 min
Corrida
1h 32min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
