Wafers de chocolate
485 kcal
1 xícara, em migalhas
81,1 g
Carboidratos
7,4 g
Proteína
15,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
485 kcal
2030 kJ
2030 kJ
Proteína
7,4 g
Carboidratos
81,1 g
Açúcares
33,2 g
Fibra alimentar
3,8 g
Gordura
15,9 g
Gordura saturada
4,7 g
Gordura monoinsaturada
5,4 g
Gordura poliinsaturada
4,7 g
Outro
Água
5 g
Colesterol
2,2 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
34,7 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
4,5 mg
Magnésio
59,4 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
147,8 mg
Potássio
235,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
65,1%
Carbo
5,9%
Proteína
29%
Gordura
Como queimar 485 calorias?
12180
Passos
2h 25min
Caminhada
46 min
Corrida
2h 7min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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