Wafers de chocolate
433 kcal
100 gramas
72,4 g
Carboidratos
6,6 g
Proteína
14,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
433 kcal
1813 kJ
1813 kJ
Proteína
6,6 g
Carboidratos
72,4 g
Açúcares
29,7 g
Fibra alimentar
3,4 g
Gordura
14,2 g
Gordura saturada
4,2 g
Gordura monoinsaturada
4,9 g
Gordura poliinsaturada
4,2 g
Outro
Água
4,5 g
Colesterol
2 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
31 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
4 mg
Magnésio
53 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
132 mg
Potássio
210 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
Calorias detalhadas
65,1%
Carbo
5,9%
Proteína
29%
Gordura
Como queimar 433 calorias?
10875
Passos
2h 9min
Caminhada
41 min
Corrida
1h 53min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
