Waffle de leitelho
102 kcal
Valor calórico
16 g
Carboidratos
2,4 g
Proteína
3,1 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
102 kcal
427 kJ
427 kJ
Proteína
2,4 g
Carboidratos
16 g
Açúcares
1,5 g
Fibra alimentar
0,9 g
Gordura
3,1 g
Gordura saturada
0,8 g
Gordura monoinsaturada
1,7 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
10,4 g
Colesterol
4,3 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
98,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
7,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
146,5 mg
Potássio
45,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
62,6%
Carbo
9,6%
Proteína
27,8%
Gordura
Como queimar 102 calorias?
2561
Passos
30 min
Caminhada
10 min
Corrida
27 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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