Wienerbrod com frutas

Valor calórico
335 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
45,1 g
4,8 g
15,9 g
Valor calórico
335 kcal
Carboidratos
45,1 g
Proteína
4,8 g
Gordura
15,9 g

Porção
inteiro (94,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
335 kcal
1.401 kJ
Gordura
15,9 g
Gorduras saturadas
3,3 g
Gorduras monoinsaturadas
10,1 g
Gorduras poliinsaturadas
1,6 g
Carboidratos
45,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
4,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
18,8 mg
Sódio
0,3 g
Água
27,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
21,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
14,1 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
68,6 mg
Potássio
110,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 335 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.404
Passos
Caminhada
1 h 40 min
Caminhada
Corrida
32 min
Corrida
Ciclismo
1 h 28 min
Ciclismo

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