Wienerbrod com nozes
280 kcal
Valor calórico
29,7 g
Carboidratos
4,6 g
Proteína
16,4 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
280 kcal
1170 kJ
1170 kJ
Proteína
4,6 g
Carboidratos
29,7 g
Açúcares
16,8 g
Fibra alimentar
1,3 g
Gordura
16,4 g
Gordura saturada
3,8 g
Gordura monoinsaturada
8,9 g
Gordura poliinsaturada
2,8 g
Outro
Água
13,3 g
Colesterol
29,9 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
61,1 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
20,8 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
71,5 mg
Potássio
61,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
41,6%
Carbo
6,5%
Proteína
52%
Gordura
Como queimar 280 calorias?
7019
Passos
1h 24min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 13min
Ciclismo
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