Wienerbrod com queijo
353 kcal
Valor calórico
28,7 g
Carboidratos
5,8 g
Proteína
24,6 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
353 kcal
1478 kJ
1478 kJ
Proteína
5,8 g
Carboidratos
28,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
24,6 g
Gordura saturada
5,1 g
Gordura monoinsaturada
15,6 g
Gordura poliinsaturada
2,4 g
Outro
Água
30,8 g
Colesterol
20 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
70,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
15,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
80,1 mg
Potássio
116,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
31,7%
Carbo
6,5%
Proteína
61,8%
Gordura
Como queimar 353 calorias?
8867
Passos
1h 46min
Caminhada
34 min
Corrida
1h 32min
Ciclismo
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