Wienerbrod com queijo

Valor calórico
353 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
28,7 g
5,8 g
24,6 g
Valor calórico
353 kcal
Carboidratos
28,7 g
Proteína
5,8 g
Gordura
24,6 g

Porção
inteiro (91,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
353 kcal
1.478 kJ
Gordura
24,6 g
Gorduras saturadas
5,1 g
Gorduras monoinsaturadas
15,6 g
Gorduras poliinsaturadas
2,4 g
Carboidratos
28,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
5,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
20,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
30,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
70,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
15,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
80,1 mg
Potássio
116,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 353 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.867
Passos
Caminhada
1 h 46 min
Caminhada
Corrida
34 min
Corrida
Ciclismo
1 h 32 min
Ciclismo

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