Wienerbrod com queijo
388 kcal
Valor calórico
31,5 g
Carboidratos
6,4 g
Proteína
27,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
388 kcal
1624 kJ
1624 kJ
Proteína
6,4 g
Carboidratos
31,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
27,1 g
Gordura saturada
5,6 g
Gordura monoinsaturada
17,1 g
Gordura poliinsaturada
2,7 g
Outro
Água
33,8 g
Colesterol
22 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,8 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
77 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
88 mg
Potássio
128 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
31,7%
Carbo
6,5%
Proteína
61,8%
Gordura
Como queimar 388 calorias?
9744
Passos
1h 56min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 41min
Ciclismo
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