Zwieback
426 kcal
100 gramas
74,2 g
Carboidratos
10,1 g
Proteína
9,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
426 kcal
1784 kJ
1784 kJ
Proteína
10,1 g
Carboidratos
74,2 g
Açúcares
12,5 g
Fibra alimentar
2,5 g
Gordura
9,7 g
Gordura saturada
2,5 g
Gordura monoinsaturada
4,2 g
Gordura poliinsaturada
2,1 g
Outro
Água
4,5 g
Colesterol
8 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
5,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
20 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
55 mg
Potássio
305 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
69,8%
Carbo
9,5%
Proteína
20,7%
Gordura
Como queimar 426 calorias?
10699
Passos
2h 7min
Caminhada
41 min
Corrida
1h 51min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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