Os melhores apps para contar calorias em 2026
Foto com IA, voz, código de barras, jejum: comparamos apps populares para contar calorias nos recursos que ajudam você a manter o hábito.
- Comparativo feito pelo Yazio
Oi! Comparei 6 apps para você.
Apps para contar calorias comparados
| App | Conhecido por | Formas de registrar | Jejum intermitente | Receitas | Link |
|---|---|---|---|---|---|
 Yazio Nosso app | Registro com IA, jejum e receitas em um só app |
| 20+ planos | 3.000+ receitas | |
| MyFitnessPal Muitos trocam pelo Yazio | Conectar vários dispositivos fitness |
| Acompanhamento | 2.000+ receitas | |
| FatSecret Muitos trocam pelo Yazio | Receitas e ideias de refeições |
| Como plano de refeição | Incluídas | |
| Lifesum Muitos trocam pelo Yazio | Programas de dieta e planos de refeição |
| 4+ planos | Milhares | |
| Foodvisor | Registro por foto e programas de nutrição |
| Programas | Centenas | |
| Cal AI | Registrar refeições com uma foto |
| Não mencionado | Só receitas próprias |
Como escolher um app para contar calorias
A maioria dos contadores de calorias faz bem o básico. Estas seis perguntas ajudam você a encontrar o que combina com o seu dia a dia.
Quão rápido você registra uma refeição?
Com leitor de código de barras, registro por foto e alimentos recentes, registrar leva segundos. Quanto mais rápido, mais fácil manter o hábito.
O app conhece os alimentos do seu país?
Um banco de alimentos com marcas locais e produtos de supermercado deixa o registro mais preciso. Confira se o app conhece o que você compra, por exemplo escaneando alguns produtos da sua cozinha.
O app calcula um objetivo para você?
Um bom app calcula sua necessidade calórica diária a partir da sua idade, altura, peso e objetivo, para você saber quanto comer por dia.
Vai além das calorias?
Macros, água, jejum intermitente e receitas ajudam você a comer melhor, não só menos. Escolha os extras que você realmente vai usar.
Você vai gostar de usar?
As avaliações mostram o que outras pessoas acham do app no dia a dia. Escolha um que você goste de abrir, porque a constância importa mais do que qualquer recurso.
Pelo que vale a pena pagar?
Registrar calorias é o básico. Registro por foto, planos de jejum e receitas economizam tempo todo dia, e na maioria dos apps fazem parte da versão paga.
Os apps em resumo
Yazio
Conhecido por: Registro com IA, jejum e receitas em um só app
Registre refeições por foto, voz, texto ou código de barras, com mais de 4 milhões de alimentos. Também oferece jejum intermitente com mais de 20 planos e mais de 3.000 receitas, em 20 idiomas. O registro por foto com IA faz parte do Yazio Pro.
Saiba mais sobre o contador de calorias YazioMyFitnessPal
Conhecido por: Conectar vários dispositivos fitness
Conecta-se com mais de 35 dispositivos fitness, smartwatches e apps de saúde. A leitura de código de barras e de refeições faz parte do Premium.
FatSecret
Conhecido por: Receitas e ideias de refeições
Diário alimentar com receitas e ideias de refeições. O Smart Food Scan por foto e os planos de refeição fazem parte do Premium.
Lifesum
Conhecido por: Programas de dieta e planos de refeição
Focado em programas de dieta e planos de refeição. Registro com IA, programas e planos exigem Premium.
Foodvisor
Conhecido por: Registro por foto e programas de nutrição
Reconhece refeições por foto. Programas de nutrição personalizados e todos os programas de jejum fazem parte do Premium.
Cal AI
Conhecido por: Registrar refeições com uma foto
Feito para o registro por foto. Os resultados da leitura exigem uma assinatura. O Cal AI pertence ao MyFitnessPal.
Yazio em números
- 100 milhõesde usuários satisfeitos
- 70.494avaliações na App Store do Brasil
- 4,6TrustScore no Trustpilot, mais de 6.000 avaliações
- 4 mi+alimentos no banco de dados
- 150+países onde o Yazio está disponível
O que você ganha com o Yazio
Tire uma foto do seu prato e o Yazio registra a refeição para você. O registro por foto com IA faz parte do Yazio Pro.
Registre refeições com um grande banco de alimentos e mantenha seu diário em um só lugar.
Registre todos os dias e veja sua sequência crescer. Pequenas conquistas diárias transformam a alimentação saudável em hábito.
Encontre receitas saudáveis que combinam com a sua meta diária de calorias.
Perguntas frequentes
A maioria dos contadores de calorias permite registrar calorias em uma versão gratuita. Os recursos que facilitam o registro no dia a dia, como registro por foto, planos de jejum ou receitas, fazem parte da versão paga em quase todos os apps. Compare esses recursos antes de decidir.
Não para o básico. Você paga pelos recursos que economizam tempo e ajudam a manter o hábito, como registro por foto, planos de jejum e receitas. Se você registra todo dia, geralmente são esses recursos que fazem a diferença.
Vários apps conseguem registrar uma refeição por foto, por exemplo o Yazio, Cal AI e Foodvisor. Na maioria deles, incluindo o Yazio, o registro por foto faz parte da versão paga.
Um app é tão preciso quanto o que você registra. Ler códigos de barras e pesar as porções dá os resultados mais confiáveis. O registro por foto é rápido, mas o tamanho da porção é uma estimativa.
Um contador de calorias mostra quanto você come em comparação com o que seu corpo precisa. Assim fica mais fácil manter um déficit calórico moderado, que é como o emagrecimento funciona. Se você tem alguma condição de saúde, fale antes com seu médico.
Queremos que você escolha com base em fatos. Por isso usamos só dados públicos, mostramos de onde vêm e quando foram verificados, e identificamos o Yazio como nosso próprio app.
Como fizemos a comparação
Comparamos seis apps populares para contar calorias que atendem a necessidades diferentes, do registro completo ao registro por foto com IA. As informações sobre recursos vêm da página de cada app na loja e do site oficial, verificadas em 19 de outubro de 2026. O Yazio é o nosso próprio app: ele aparece primeiro e está identificado como nosso.
