Gewohnheiten, die du gerne beibehältst.
Erhalte deinen individuellen Plan in wenigen Minuten
Fang da an, wo du gerade stehst
Bleib am Ball
Es zahlt sich aus
Erreich deine Ziele auf deine Weise
Dein All-in-One-Tracker für Ernährung, Fitness und Fasten
Erhalte sofort Kalorien- und Nährwertangaben mit dem KI-Foto-Tracking oder tracke manuell oder per Barcode.
Fasten leicht gemacht – mit integrierten Timern und flexiblen Plänen wie 16:8, 5:2 oder 6:1.
Entdecke leicht trackbare Rezepte, abgestimmt auf deine Ziele und Präferenzen.
Synchronisiere deinen Fitness-Tracker, um Schritte, Aktivitäten und mehr automatisch zu tracken.
Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits
Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.
Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.
Sophia, Deutschland
Mehr lesenWenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!
Dennis, Deutschland
Mehr lesen