1/2 Grillhendl, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 164
    Kalorien
  • 9,5 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
687 kJ
8,2 %
Fett
9,5 g
14,6 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "1/2 Grillhendl, Aldi" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 164,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "1/2 Grillhendl, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "1/2 Grillhendl, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "1/2 Grillhendl, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 19,0 g. Damit besitzt "1/2 Grillhendl, Aldi" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "1/2 Grillhendl, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 03.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 03.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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