10 frische Eier Bodenhaltung, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
641 kJ
7,7 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
0,3 g
5,3 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "10 frische Eier Bodenhaltung, Kaufland" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 153,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "10 frische Eier Bodenhaltung, Kaufland" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "10 frische Eier Bodenhaltung, Kaufland" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "10 frische Eier Bodenhaltung, Kaufland" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 11,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 13,0 g. Somit besitzt "10 frische Eier Bodenhaltung, Kaufland" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "10 frische Eier Bodenhaltung, Kaufland" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 05.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 05.11.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kaufland. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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