10 Kartoffel-Puffer, Rewe

2880 kcal

1 Packung

132 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

2880 kcal
12058 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

132 g

Fett

6 g

Zusammensetzung der Kalorien

80,7%

Kohlenhydr.

11%

Eiweiß

8,3%

Fett

Wie verbrennst du 2880 Kalorien?

72330

Schritte

14 Std. 21 Min.

Gehen

4 Std. 34 Min.

Joggen

12 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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