10 Kartoffel-Puffer, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.880
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 132,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.880 kcal
12.058 kJ
144,0 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
132,0 g
49,3 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 2.880 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    861 min
  • Joggen

    Joggen

    274 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    502 min
  • Radfahren

    Radfahren

    753 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "10 Kartoffel-Puffer, Rewe" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 480,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "10 Kartoffel-Puffer, Rewe", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "10 Kartoffel-Puffer, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "10 Kartoffel-Puffer, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,0 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 22,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,0 g. Somit hat "10 Kartoffel-Puffer, Rewe" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "10 Kartoffel-Puffer, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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