100 fein Himbeer, Göbber

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 37
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 8,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
37 kcal
154 kJ
1,8 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
Kohlenhydrate
8,2 g
3,1 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "100 fein Himbeer, Göbber" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Wert von 184,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "100 fein Himbeer, Göbber", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "100 fein Himbeer, Göbber" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "100 fein Himbeer, Göbber" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 41,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,0 Gramm. Somit enthält "100 fein Himbeer, Göbber" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "100 fein Himbeer, Göbber" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 21.10.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 21.10.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Göbber. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Göbber.

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