100% Whey Erdbeere, Pumpfood

373 kcal

100 Gramm

15 g

Kohlenhydrate

72 g

Eiweiß

3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

373 kcal
1563 kJ

Eiweiß

72 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

3 g

Zusammensetzung der Kalorien

16%

Kohlenhydr.

76,8%

Eiweiß

7,3%

Fett

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

9376

Schritte

1 Std. 52 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 38 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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