100% Whey Gold Standard Vanille, Optimum Nutrition

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 377
    Kalorien
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    Fett
  • 3,4 g
    Kohlenhydr.
  • 81,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
377 kcal
1.578 kJ
18,9 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
31,8 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
3,4 g
1,3 %
Zucker
4,3 g
8,7 %
Eiweiß
81,2 g
111,2 %

Wie verbrennst du 377 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "100% Whey Gold Standard Vanille, Optimum Nutrition" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 377,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "100% Whey Gold Standard Vanille, Optimum Nutrition" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "100% Whey Gold Standard Vanille, Optimum Nutrition" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "100% Whey Gold Standard Vanille, Optimum Nutrition" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 3,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 81,2 g. Somit enthält "100% Whey Gold Standard Vanille, Optimum Nutrition" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "100% Whey Gold Standard Vanille, Optimum Nutrition" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 13.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 13.11.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Optimum Nutrition. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Optimum Nutrition.

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