100% Whey Gold Vanilla, Optimum Nutrition

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 378
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 5,5 g
    Kohlenhydr.
  • 81,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
378 kcal
1.583 kJ
18,9 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
5,5 g
2,1 %
Eiweiß
81,6 g
111,8 %

Wie verbrennst du 378 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "100% Whey Gold Vanilla, Optimum Nutrition" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 378,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "100% Whey Gold Vanilla, Optimum Nutrition" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "100% Whey Gold Vanilla, Optimum Nutrition" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "100% Whey Gold Vanilla, Optimum Nutrition" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,3 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 5,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 81,6 Gramm. Somit enthält "100% Whey Gold Vanilla, Optimum Nutrition" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "100% Whey Gold Vanilla, Optimum Nutrition" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 20.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Optimum Nutrition. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Optimum Nutrition.

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