100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 392
    Kalorien
  • 6,1 g
    Fett
  • 7,3 g
    Kohlenhydr.
  • 74,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
6,1 g
9,4 %
Kohlenhydrate
7,3 g
2,7 %
Eiweiß
74,9 g
102,6 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 392,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 6,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 7,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 74,9 g. Somit besitzt "100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 14.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 14.08.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ironmaxx. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ironmaxx.

Teile diese Nährwertinformationen!