100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 392
    Kalorien
  • 6,1 g
    Fett
  • 7,3 g
    Kohlenhydr.
  • 74,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
6,1 g
9,4 %
Kohlenhydrate
7,3 g
2,7 %
Eiweiß
74,9 g
102,6 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Wert von 392,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,1 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 7,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 74,9 g. Somit besitzt "100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "100% Whey-Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 14.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ironmaxx. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ironmaxx.

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