100% Whey Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 392
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 7,4 g
    Kohlenhydr.
  • 75,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
6,2 g
9,5 %
Kohlenhydrate
7,4 g
2,8 %
Eiweiß
75,0 g
102,7 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "100% Whey Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Energiewert von 392,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "100% Whey Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "100% Whey Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "100% Whey Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 6,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 75,0 g. Somit hat "100% Whey Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "100% Whey Protein Apfel-Zimt, Ironmaxx" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 19.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.05.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ironmaxx. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ironmaxx.

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