100% Whey Protein Cookies and Cream, Ironmaxx

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 196
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 35,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
196 kcal
819 kJ
9,8 %
Fett
2,9 g
4,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,2 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
35,8 g
49,0 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B6 < 0,1 mg 1,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 234,3 mg 23,4 %

Wie verbrennst du 196 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "100% Whey Protein Cookies and Cream, Ironmaxx" aus der Kalorientabelle Diätgetränke hat pro 100 g einen Brennwert von 391,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "100% Whey Protein Cookies and Cream, Ironmaxx", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "100% Whey Protein Cookies and Cream, Ironmaxx" aus der Produktkategorie "Diätgetränke" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "100% Whey Protein Cookies and Cream, Ironmaxx" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,8 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 12,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 71,5 Gramm. Damit enthält "100% Whey Protein Cookies and Cream, Ironmaxx" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "100% Whey Protein Cookies and Cream, Ironmaxx" ist einsortiert in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.03.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.03.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ironmaxx. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ironmaxx.

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