100% Whey Protein, Iron Maxx

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 392
    Kalorien
  • 6,6 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 74,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
6,6 g
10,2 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
74,2 g
101,6 %
Salz
0,6 g
10,0 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "100% Whey Protein, Iron Maxx" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 392,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "100% Whey Protein, Iron Maxx" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "100% Whey Protein, Iron Maxx" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "100% Whey Protein, Iron Maxx" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 6,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 74,2 Gramm. Damit enthält "100% Whey Protein, Iron Maxx" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "100% Whey Protein, Iron Maxx" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für das Produkt wurden am 08.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 08.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iron Maxx. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Iron Maxx.

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