100% Whey, Pumpfood

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 21,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
21,6 g
29,6 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "100% Whey, Pumpfood" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Brennwert von 373,3 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "100% Whey, Pumpfood", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "100% Whey, Pumpfood" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "100% Whey, Pumpfood" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 15,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 72,0 g. Damit besitzt "100% Whey, Pumpfood" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "100% Whey, Pumpfood" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 10.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 10.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Pumpfood. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Pumpfood.

Teile diese Nährwertinformationen!