12 Muffins Schoko, McEnnedy (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 11,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
455 kJ
5,4 %
Fett
6,2 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
6,1 %
Kohlenhydrate
11,4 g
4,2 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "12 Muffins Schoko, McEnnedy (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 388,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "12 Muffins Schoko, McEnnedy (Lidl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "12 Muffins Schoko, McEnnedy (Lidl)" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "12 Muffins Schoko, McEnnedy (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 22,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 40,6 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,4 Gramm. Damit besitzt "12 Muffins Schoko, McEnnedy (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "12 Muffins Schoko, McEnnedy (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 26.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McEnnedy (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McEnnedy (Lidl).

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