123 Frites Deluxe, McCain

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
636 kJ
7,6 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "123 Frites Deluxe, McCain" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 152,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "123 Frites Deluxe, McCain" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "123 Frites Deluxe, McCain" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "123 Frites Deluxe, McCain" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 23,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,5 Gramm. Somit besitzt "123 Frites Deluxe, McCain" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "123 Frites Deluxe, McCain" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.02.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.02.2014 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McCain. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McCain.

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