123 Sesamstrasse Bert'S Aprikosen-Aufstrich, CoSa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 320
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 78,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
320 kcal
1.340 kJ
16,0 %
Fett
0,3 g
0,4 %
Kohlenhydrate
78,3 g
29,2 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %

Wie verbrennst du 320 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    84 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "123 Sesamstrasse Bert'S Aprikosen-Aufstrich, CoSa" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 128,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "123 Sesamstrasse Bert'S Aprikosen-Aufstrich, CoSa", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "123 Sesamstrasse Bert'S Aprikosen-Aufstrich, CoSa" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "123 Sesamstrasse Bert'S Aprikosen-Aufstrich, CoSa" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 31,3 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,5 Gramm. Damit enthält "123 Sesamstrasse Bert'S Aprikosen-Aufstrich, CoSa" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "123 Sesamstrasse Bert'S Aprikosen-Aufstrich, CoSa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller CoSa. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle CoSa.

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