123 Sesamstrasse Ernie&Bert'S Brotaufstrich Würzig, CoSa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 345
    Kalorien
  • 25,2 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
345 kcal
1.446 kJ
17,3 %
Fett
25,2 g
38,8 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Eiweiß
14,2 g
19,5 %

Wie verbrennst du 345 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "123 Sesamstrasse Ernie&Bert'S Brotaufstrich Würzig, CoSa" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 172,7 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "123 Sesamstrasse Ernie&Bert'S Brotaufstrich Würzig, CoSa", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "123 Sesamstrasse Ernie&Bert'S Brotaufstrich Würzig, CoSa" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "123 Sesamstrasse Ernie&Bert'S Brotaufstrich Würzig, CoSa" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 8,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,1 Gramm. Damit hat "123 Sesamstrasse Ernie&Bert'S Brotaufstrich Würzig, CoSa" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "123 Sesamstrasse Ernie&Bert'S Brotaufstrich Würzig, CoSa" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller CoSa. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle CoSa.

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