123 Sesamstrasse Ernie'S Erdbeer-Aufstrich, CoSa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 310
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 73,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
310 kcal
1.297 kJ
15,5 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
73,8 g
27,5 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "123 Sesamstrasse Ernie'S Erdbeer-Aufstrich, CoSa" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Wert von 123,9 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "123 Sesamstrasse Ernie'S Erdbeer-Aufstrich, CoSa" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "123 Sesamstrasse Ernie'S Erdbeer-Aufstrich, CoSa" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "123 Sesamstrasse Ernie'S Erdbeer-Aufstrich, CoSa" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,2 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 29,5 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,5 Gramm. Damit hat "123 Sesamstrasse Ernie'S Erdbeer-Aufstrich, CoSa" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "123 Sesamstrasse Ernie'S Erdbeer-Aufstrich, CoSa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller CoSa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle CoSa.

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