123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 690
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 144,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
690 kcal
2.889 kJ
34,5 %
Fett
5,6 g
8,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
144,0 g
53,7 %
Zucker
67,2 g
134,4 %
Eiweiß
15,2 g
20,8 %
Ballaststoffe
10,8 g
3,6 %

Wie verbrennst du 690 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    206 min
  • Joggen

    Joggen

    66 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    120 min
  • Radfahren

    Radfahren

    113 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 345,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,8 Gramm Fett pro 100 ml besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 72,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,6 Gramm. Damit enthält "123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller CoSa. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle CoSa.

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