123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 690
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 144,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
690 kcal
2.889 kJ
34,5 %
Fett
5,6 g
8,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
144,0 g
53,7 %
Zucker
67,2 g
134,4 %
Eiweiß
15,2 g
20,8 %
Ballaststoffe
10,8 g
3,6 %

Wie verbrennst du 690 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    206 min
  • Joggen

    Joggen

    66 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    120 min
  • Radfahren

    Radfahren

    113 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 345,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 72,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,6 Gramm. Damit enthält "123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "123 Sesamstrasse Grobi'S Honig-Poppies, CoSa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller CoSa. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle CoSa.

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