123 Steakhouse Frites, McCain

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 415
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
415 kcal
1.738 kJ
20,8 %
Fett
15,0 g
23,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,0 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 415 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    124 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    109 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "123 Steakhouse Frites, McCain" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 166,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "123 Steakhouse Frites, McCain" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "123 Steakhouse Frites, McCain" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "123 Steakhouse Frites, McCain" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 6,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 24,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,0 g. Somit hat "123 Steakhouse Frites, McCain" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "123 Steakhouse Frites, McCain" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.05.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McCain. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McCain.

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