1688 Weltmeister, Harry Brot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 78
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 12,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
325 kJ
3,9 %
Fett
1,7 g
2,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,0 %
Kohlenhydrate
12,2 g
4,5 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "1688 Weltmeister, Harry Brot" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 259,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "1688 Weltmeister, Harry Brot", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "1688 Weltmeister, Harry Brot" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "1688 Weltmeister, Harry Brot" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,7 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 40,5 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,9 g. Somit besitzt "1688 Weltmeister, Harry Brot" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "1688 Weltmeister, Harry Brot" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 25.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 25.02.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Harry Brot. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Harry Brot.

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