1a Salami, Kemper

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
563 kJ
6,7 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "1a Salami, Kemper" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 269,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "1a Salami, Kemper" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "1a Salami, Kemper" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "1a Salami, Kemper" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 20,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 21,0 g. Damit hat "1a Salami, Kemper" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "1a Salami, Kemper" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 12.07.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kemper. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kemper.

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