2 gefüllte Paprikaschoten, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 856
    Kalorien
  • 40,0 g
    Fett
  • 94,4 g
    Kohlenhydr.
  • 24,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
856 kcal
3.584 kJ
42,8 %
Fett
40,0 g
61,5 %
gesättigte Fettsäuren
15,2 g
69,1 %
Kohlenhydrate
94,4 g
35,2 %
Zucker
26,4 g
52,8 %
Eiweiß
24,8 g
34,0 %
Salz
3,5 g
58,7 %
Ballaststoffe
11,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 856 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    256 min
  • Joggen

    Joggen

    81 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    149 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "2 gefüllte Paprikaschoten, Erasco" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 g einen Brennwert von 107,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "2 gefüllte Paprikaschoten, Erasco", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "2 gefüllte Paprikaschoten, Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "2 gefüllte Paprikaschoten, Erasco" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 11,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,1 g. Somit hat "2 gefüllte Paprikaschoten, Erasco" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "2 gefüllte Paprikaschoten, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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