2 Hamburger, Pote

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 327
    Kalorien
  • 12,9 g
    Fett
  • 31,5 g
    Kohlenhydr.
  • 20,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
327 kcal
1.369 kJ
16,4 %
Fett
12,9 g
19,8 %
Kohlenhydrate
31,5 g
11,8 %
Eiweiß
20,1 g
27,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 327 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "2 Hamburger, Pote" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Wert von 109,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "2 Hamburger, Pote" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "2 Hamburger, Pote" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "2 Hamburger, Pote" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,3 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 10,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,7 Gramm. Damit hat "2 Hamburger, Pote" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "2 Hamburger, Pote" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.11.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 21.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pote. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Pote.

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