2 in 1 Café, Josecafe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 426
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
426 kcal
1.784 kJ
21,3 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %

Wie verbrennst du 426 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    127 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "2 in 1 Café, Josecafe" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 426,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "2 in 1 Café, Josecafe" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "2 in 1 Café, Josecafe" aus der Kategorie "Kaffeegetränke" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "2 in 1 Café, Josecafe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 11,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 72,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,0 g. Damit enthält "2 in 1 Café, Josecafe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "2 in 1 Café, Josecafe" befindet sich in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 25.01.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.01.2014 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Josecafe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Josecafe.

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