2 in 1 Kaffee, Jacobs

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 56
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
234 kJ
2,8 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "2 in 1 Kaffee, Jacobs" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 400,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "2 in 1 Kaffee, Jacobs", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "2 in 1 Kaffee, Jacobs" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kaffeegetränke" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "2 in 1 Kaffee, Jacobs" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 9,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 71,4 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,1 Gramm. Somit enthält "2 in 1 Kaffee, Jacobs" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "2 in 1 Kaffee, Jacobs" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 26.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 26.04.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Jacobs. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Jacobs.

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