2 Minuten Express Reis Basmati, Uncle Ben's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 390
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 77,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
390 kcal
1.633 kJ
19,5 %
Fett
4,6 g
7,1 %
Kohlenhydrate
77,6 g
29,0 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %

Wie verbrennst du 390 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "2 Minuten Express Reis Basmati, Uncle Ben's" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 156,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "2 Minuten Express Reis Basmati, Uncle Ben's", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "2 Minuten Express Reis Basmati, Uncle Ben's" aus der Produktkategorie "Reisprodukte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "2 Minuten Express Reis Basmati, Uncle Ben's" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 31,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,8 g. Damit besitzt "2 Minuten Express Reis Basmati, Uncle Ben's" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "2 Minuten Express Reis Basmati, Uncle Ben's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 22.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.01.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Uncle Ben's. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Uncle Ben's.

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