2 Schweineschnitzel, Herta

585 kcal

1 Packung

42,9 g

Kohlenhydrate

50,1 g

Eiweiß

23,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

585 kcal
2449 kJ

Eiweiß

50,1 g

Kohlenhydrate

42,9 g

Zucker

0,9 g

Ballaststoffe

2,7 g

Fett

23,1 g

Gesättigte Fettsäuren

3,9 g

Andere

Salz

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

29,5%

Kohlenhydr.

34,5%

Eiweiß

36%

Fett

Wie verbrennst du 585 Kalorien?

14692

Schritte

2 Std. 55 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 33 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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