2+1 Crispy Chicken Original, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 233
    Kalorien
  • 11,7 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
233 kcal
976 kJ
11,7 %
Fett
11,7 g
18,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
13,5 g
18,5 %

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "2+1 Crispy Chicken Original, Iglo" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen Brennwert von 259,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "2+1 Crispy Chicken Original, Iglo", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "2+1 Crispy Chicken Original, Iglo" aus der Kategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "2+1 Crispy Chicken Original, Iglo" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 13,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 20,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 15,0 Gramm. Damit besitzt "2+1 Crispy Chicken Original, Iglo" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "2+1 Crispy Chicken Original, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.06.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 21.06.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

Teile diese Nährwertinformationen!