3 Ähren Brot Mehrkorn Toastbrötchen, Penny

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
127 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,8 g
5,2 g
1,4 g
Brennwert
127 kcal
Kohlenhydrate
21,8 g
Eiweiß
5,2 g
Fett
1,4 g

Portion
Brötchen (55,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
127 kcal
530 kJ
Fett
1,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
21,8 g
Eiweiß
5,2 g
Ballaststoffe
2,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.177
Schritte
Gehen
38 min
Gehen
Joggen
12 min
Joggen
Radfahren
33 min
Radfahren

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