3 in 1 Kaffee, Jacobs

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 77
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 14,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
77 kcal
320 kJ
3,8 %
Fett
2,0 g
3,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,0 %
Kohlenhydrate
14,2 g
5,3 %
Eiweiß
0,3 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 77 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "3 in 1 Kaffee, Jacobs" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke beinhaltet je 100 ml einen Wert von 425,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "3 in 1 Kaffee, Jacobs" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "3 in 1 Kaffee, Jacobs" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kaffeegetränke" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "3 in 1 Kaffee, Jacobs" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 11,0 Gramm Fett je 100 ml besteht das Produkt zu einem annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 79,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,9 g. Damit hat "3 in 1 Kaffee, Jacobs" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "3 in 1 Kaffee, Jacobs" befindet sich in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.04.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.04.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Jacobs. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Jacobs.

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