3 K Eiweißshake Panna Cotta, Layenberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 24,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
484 kJ
5,8 %
Fett
1,1 g
1,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,6 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
24,3 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "3 K Eiweißshake Panna Cotta, Layenberger" aus der Kalorientabelle Diätgetränke hat pro 100 g einen Brennwert von 385,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "3 K Eiweißshake Panna Cotta, Layenberger", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "3 K Eiweißshake Panna Cotta, Layenberger" aus der Produktkategorie "Diätgetränke" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "3 K Eiweißshake Panna Cotta, Layenberger" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 3,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 81,0 Gramm. Damit hat "3 K Eiweißshake Panna Cotta, Layenberger" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "3 K Eiweißshake Panna Cotta, Layenberger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 01.02.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Layenberger. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Layenberger.

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