3 Korn Müsli, Bio Zentrale

370 kcal

100 Gramm

55,1 g

Kohlenhydrate

11,2 g

Eiweiß

9,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

370 kcal
1549 kJ

Eiweiß

11,2 g

Kohlenhydrate

55,1 g

Ballaststoffe

11 g

Fett

9,2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,2%

Kohlenhydr.

12,8%

Eiweiß

23,9%

Fett

Wie verbrennst du 370 Kalorien?

9292

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 37 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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