3 Korn Toast Dreikorntoast, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.270
    Kalorien
  • 16,5 g
    Fett
  • 226,0 g
    Kohlenhydr.
  • 42,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.270 kcal
5.317 kJ
63,5 %
Fett
16,5 g
25,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
226,0 g
84,3 %
Eiweiß
42,0 g
57,5 %
Ballaststoffe
25,0 g
8,3 %

Wie verbrennst du 1.270 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    380 min
  • Joggen

    Joggen

    121 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    221 min
  • Radfahren

    Radfahren

    208 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "3 Korn Toast Dreikorntoast, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 254,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "3 Korn Toast Dreikorntoast, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "3 Korn Toast Dreikorntoast, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "3 Korn Toast Dreikorntoast, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 45,2 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,4 Gramm. Somit enthält "3 Korn Toast Dreikorntoast, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "3 Korn Toast Dreikorntoast, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 24.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 24.02.2013 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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