3 Korn Toast Dreikorntoast, Gut & Günstig (Edeka)

1270 kcal

Brennwert

226 g

Kohlenhydrate

42 g

Eiweiß

16,5 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
1270 kcal
5317 kJ
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
226 g
Ballaststoffe
25 g
Fett
16,5 g
Gesättigte Fettsäuren
2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

74%

Kohlenhydr.

13,8%

Eiweiß

12,3%

Fett

Wie verbrennst du 1270 Kalorien?

Schritte
31895

Schritte

Gehen
6 Std. 20 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 1 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 32 Min.

Radfahren

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