30 % Protein Bar Coconut, Multipower

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 396
    Kalorien
  • 11,4 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
396 kcal
1.658 kJ
19,8 %
Fett
11,4 g
17,5 %
gesättigte Fettsäuren
6,4 g
29,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
2,0 g
6,9 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,0 g
13,3 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Zucker
28,0 g
56,0 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Salz
0,4 g
7,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 396 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "30 % Protein Bar Coconut, Multipower" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen Brennwert von 396,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "30 % Protein Bar Coconut, Multipower", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "30 % Protein Bar Coconut, Multipower" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "30 % Protein Bar Coconut, Multipower" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 11,4 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 44,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 30,0 Gramm. Somit besitzt "30 % Protein Bar Coconut, Multipower" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "30 % Protein Bar Coconut, Multipower" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 29.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Multipower. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Multipower.

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