4 Back Camembert, Lindenhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 221
    Kalorien
  • 14,6 g
    Fett
  • 11,3 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
221 kcal
923 kJ
11,0 %
Fett
14,6 g
22,4 %
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
30,7 %
Kohlenhydrate
11,3 g
4,2 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 221 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "4 Back Camembert, Lindenhof" aus der Kalorientabelle Käse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 294,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "4 Back Camembert, Lindenhof", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "4 Back Camembert, Lindenhof" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "4 Back Camembert, Lindenhof" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 19,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 15,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 14,7 Gramm. Damit hat "4 Back Camembert, Lindenhof" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "4 Back Camembert, Lindenhof" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 19.12.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.12.2013 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindenhof. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lindenhof.

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