4-Back Camembert, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 321
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
321 kcal
1.344 kJ
16,1 %
Fett
22,0 g
33,8 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Salz
1,8 g
30,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 321 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    84 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "4-Back Camembert, Spar" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen Wert von 321,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "4-Back Camembert, Spar", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "4-Back Camembert, Spar" aus der Kategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "4-Back Camembert, Spar" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 22,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 14,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 16,0 Gramm. Damit besitzt "4-Back Camembert, Spar" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "4-Back Camembert, Spar" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 13.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 13.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spar. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

Teile diese Nährwertinformationen!