4 Back & Speisefarben, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 104
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 27,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
434 kJ
5,2 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
27,2 g
10,1 %
Zucker
26,3 g
52,6 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
< 0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "4 Back & Speisefarben, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Backzutaten beinhaltet pro 100 g einen Wert von 259,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "4 Back & Speisefarben, Dr. Oetker", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "4 Back & Speisefarben, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Backzutaten" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "4 Back & Speisefarben, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 67,9 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,0 g. Damit besitzt "4 Back & Speisefarben, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "4 Back & Speisefarben, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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