4-C Protein Shake Schokolade, Qi2

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 6,1 g
    Kohlenhydr.
  • 79,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
6,1 g
2,3 %
Eiweiß
79,0 g
108,2 %
Salz
0,6 g
9,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "4-C Protein Shake Schokolade, Qi2" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Wert von 380,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "4-C Protein Shake Schokolade, Qi2", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "4-C Protein Shake Schokolade, Qi2" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "4-C Protein Shake Schokolade, Qi2" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 6,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 79,0 Gramm. Somit hat "4-C Protein Shake Schokolade, Qi2" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "4-C Protein Shake Schokolade, Qi2" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 31.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 31.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Qi2. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Qi2.

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