4-Fruchtgelee, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 72
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "4-Fruchtgelee, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 240,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "4-Fruchtgelee, Beste Wahl (Rewe)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "4-Fruchtgelee, Beste Wahl (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "4-Fruchtgelee, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 58,3 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,1 g. Damit besitzt "4-Fruchtgelee, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "4-Fruchtgelee, Beste Wahl (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 25.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 25.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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